LA PSICOTERAPIA


La Psicoterapia si occupa del trattamento e della cura di disturbi psicologici di diversa gravità: dal modesto disadattamento o disagio personale derivante da cause diverse, alle difficoltà di coppia.

QUANDO SERVE?

La Psicoterapia è utile, anzi consigliata, ogni qualvolta il disagio che si vive diviene di entità tale da nuocere al benessere e compromettere la qualità della vita e/o delle relazioni interpersonali.

Ad esempio:

  • Quando ci si sente soverchiati dai sintomi dell'ansia: attacchi di panico, "cuore in gola", costante stato di preoccupazione, agitazione, irritabilità, paura e fobie
  • Quando ci si sente a terra a causa di una persistente e profonda forma di tristezza e svogliatezza che toglie le forze, e fa sentire impotenti e disperati
  • Quando di ha l'impressione di "girare a vuoto" e ripetere sempre gli stessi errori (ad esempio nelle relazioni sentimentali)
  • Quando si prova un crescente disagio o malessere di cui non si riesce a comprendere con chiarezza la ragione
  • Per conoscere meglio se stessi e le proprie potenzialità
  • Per migliorare la qualità della vita attraverso un percorso di consapevolezza e arricchimento interiore
  • Per realizzare se stessi e le proprie inclinazioni

QUANTO DURA?

La durata di una psicoterapia non è facilmente prevedibile; essa dipende sostanzialmente da due ordini di fattori:

  1. Tipologia di problema, caratteristiche della richiesta e risorse del paziente 
  2. Tipo di approccio utilizzato

In alcuni casi è possibile stabilire a priori una durata approssimativa della terapia (ad esempio 10 sedute) mentre in altri casi, dipendentemente dalla problematica presentata e dall'andamento della terapia, ciò non è possibile.